ВСЕРОССИЙСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ РОДИТЕЛЕЙ ДЕТЕЙ-ИНВАЛИДОВ
и инвалидов старше 18 лет с ментальными и иными нарушениями,
нуждающихся в представительстве своих интересов (ВОРДИ)

РЕГИОНАЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ Самарской ОБЛАСТИ

Родители-участники проекта «Родительский клуб ВОРДИ. Передышка. Начало» посещают занятия йогой

Йога выступает инструментом поддержки для родителей детей с ОВЗ и вот, почему:
Избавление от физических зажимов.
В состоянии стресса мышцы перенапрягаются, образуя «мышечный панцирь» — хронические зажимы в воротниковой зоне, в области поясницы и таза, зоне живота и диафрагмы в височных мышцах и челюстях.
На занятиях мышечная память перезаписывается, появляются новые здоровые паттерны.
Расслабление нервной системы.
Вегетативная нервная система застревает в симпатическом тонусе (стресс, тревога), что может повлечь нежелательные последствия.
Во время занятий активизируется парасимпатическая нервная система («отдых и переваривание»).
Переключение и эмоциональная гигиена.
Коврик для йоги становится безопасным пространством, где не нужно быть сильным, можно быть собой и наполняться ресурсом.
Таким образом, занятия йогой — выступают источником подзарядки, расслабления и переключения.
Проект реализуется при поддержки Фонда президентских грантов

Мы используем файлы cookies, чтобы сделать работу с сайтом проще и удобнее. Вы можете запретить обработку сookies в настройках браузера. Нажимая кнопку «Принять» или продолжая просмотр сайта, вы даете согласие на использование cookies и счетчика Яндекс.Метрика для обработки персональных данных. Пожалуйста, ознакомьтесь с Политикой обработки персональных данных..

totop